Fitness Aktivite
HAFTALIK DERS PROGRAMI
| SAAT | SALI | ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | CUMA | CUMARTESİ | PAZAR |
| 10:00 | TOTAL BODY | SURPRİSE | HİP CORE | |||
| 11:00 | TOTAL BODY | |||||
| 12:00 | ||||||
| 16:00 | SURPRİSE | |||||
| 19:30 | HİP CORE | HİP CORE | ||||
| 20:00 | ||||||
| 20:15 | PİLATES | PİLATES | ||||
| 21:00 |
PİLATES: Karın ve sırt bölgelerini güçlendiren, vücudun dengeli bir postüre sahip olmasına yardımcı olan grup çalışması
YOGILATES: Klasik yoga duruşlarının pilates metodu ile harmanlandığı, aynı anda hem ruhunuzu hem de bedeninizi çalıştıracak bir ders.
ABS&BACK: Güçlü karın kasları yetmez… Bel kaslarınızın da güçlenmesi gerektiğine inanıyoruz. Ağırlık merkezinizi oluşturan temel kaslarınızı bir dengeye kavuşturmak istiyorsanız, bu ders tam size göre.
H.A.T: Karın, kalça ve bacak kaslarının ağırlıklı olarak çalıştırıldığı bu sınıf, hızlı forma girmek isteyen herkes için.
CRUNCH: Karın kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olan grup çalışması.
Misya Club’ta neler var?
• Yarı olimpik açık havuz
• Kapalı yetişkin havuzu
• Kapalı ve açık çocuk havuzu
• Kapalı spor salonu
• Açık tenis kortu
• Yoga ve plates salonu
• Fitness salonu
• Türk hamamı
• Mini konser alanı
• Mini futbol sahası
• Reformer salonu
• Masa tenisi salonu
• Masaj ve SPA odası
